Yoga kids

Yoga é benéfico para as crianças tanto a nível da concentração como na ajuda ao conhecimento
do próprio corpo, permitindo uma melhor gestão da energia, maior capacidade de comunicação e
cooperação.

Através do Yoga adotamos também um posicionamento correto da coluna vertebral melhorando a postura corporal.

1.

Aumenta a concentração

2.

Melhora a disciplina

3.

Melhora a comunicação e cooperação

O Yoga é o desporto ideal para crianças com muita energia!

O Yoga aproveita as potencialidades naturais das crianças e jovens, como a flexibilidade, a pureza, a imaginação, a alegria e a criatividade.

Introduz uma dimensão importantíssima, que é a do silêncio interior, da escuta de si, fundamental para que a criança construa uma imagem positiva de si, uma boa auto-estima, potenciando as capacidades da atenção e concentração.

Conheça os benefícios do Yoga

  • Aumenta a gestão eficiente da energia

  • Melhora os níveis de auto-estima

  • Melhora o equilíbrio e postura

  • Potencia o auto conhecimento