Circuito de TRX

O TRX (Total-body Resistance Exercise), também chamado de treino em suspensão, é um exercício de resistência que trabalha o corpo todo.

Além de promover a consciência corporal e melhorar o equilíbrio, da postura e da capacidade cardiorrespiratória, promove o fortalecimento dos músculos da região abdominal. O Circuito de TRX  é uma excelente forma de complementar o seu treino.

1.

Aumente o gasto calórico;

2.

Complemente o seu treino de força;

3.

Opte por um exercício rápido.

Circuito de TRX

Através da recriação de movimentos naturais do corpo, o TRX ajuda a aumentar a força, o equilíbrio e a resistência.

Conheça os benefícios do Circuito de TRX

  • Obtenção de bons resultados de forma rápida.

  • Melhora a postura e coordenação.

  • Desenvolve a capacidade física.